連行寺 周回コース 
2011/09/09 05:09 - 08:25 ／ Japan 東京都多摩市
| Total distance: | 52.7 | km | Total time: | 3:16'17 | Average speed: | 16.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 643 | m | Descending altitude: | 656 | m |
連行寺 周回コース
- Japan・東京都多摩市 2011/09/09 05:09 - 08:25
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[Total time] 3:16'17
[Total distance] 52.7km
[Average speed] 16.1km/h [Ascending altitude] 643m [Descending altitude] 656m
[Tag] Road bike, Training, Hill climb
何故か総時間がおかしい事に。
ゆっくり周回コース3周。
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COG'S
（
male /
Japan ）
東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。
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COG'S
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